Das Yogastudio

Körper, Geist & Seele stärken

Baum
Foto im Slider, Motiv: Buddah auf Stuhl, Titel: Namaste Foto im Slider, Motiv: Yogaraum Blick auf Fenster, Titel: Yoga üben Foto im Slider, Motiv: Yogaraum Blick von Eingangstür, Titel: Gemeinsam Foto im Slider, Motiv: Yogalehrerin im Lotussitz Hände zum Namaste, Titel: Ruhe finden Foto im Slider, Motiv: Blumenbeet im Yoga-Hof, Titel: Yoga-Hof Foto im Slider, Motiv: Bank im Yoga-Hof, Titel: Erholen Foto im Slider, Motiv: Buddahfigur im Hof, Titel: Verweilen Foto im Slider, Motiv: Frühlingsblumen, Titel: Freude Foto im Slider, Motiv: Frosch Wasserspeier, Titel: Glück Foto im Slider, Motiv: Yogastudio Außenansicht, Titel: Balance

Yoga bedeutet für mich Achtsamkeit

Seit 2005 unterrichte ich Yoga und bin am Himalaya-Institut für Yogawissenschaften & Philosophie in Hamburg zur Yogalehrerin ausgebildet worden.

In meinem Yogastudio unterrichte ich einen sanften Hatha-Yoga-Stil, in dem die Entwicklung von Achtsamkeit und der Mensch in seiner jeweiligen Einzigartigkeit im Vordergrund stehen. Yoga bedeutet für mich nicht, auf dem Kopf stehen zu müssen, sondern mit beiden Beinen fest im Leben zu stehen.

Die Körperarbeit kann helfen, wieder mit sich selbst in Einklang zu kommen und äußeren Einflüssen, die Stress, Druck und Sorgen verursachen können, standzuhalten. So übt man auf der Yogamatte ein, was im Alltag mehr als nützlich ist: Gelassen zu sein und mit dem eigenen Atem verbunden zu bleiben.

Zu meinem Yoga-Angebot gehören: Gruppen-Unterricht, Einzel-Unterricht, Yin Yoga, Meditationsabende, Workshops zu bestimmten Themen.

Qualifikationen

Berufserfahrung

Netzwerk

Ulrike Wandrey: www.yoga-nordfriesland.de
Markus Henning Giess: www.yintherapy.com
Chris von Garrel: www.aqua-bodywork.de
Antje Jaruschewski: www.praxis-jaruschewski.de
Himalaya Institut: www.himalaya-institut.de
Hilke Zimmeck: www.massage-reconnecting.de
Imke Presting: www.imkes-gluecksgarten.de

Ich unterstütze die Obdachlosenhilfe-Wilhelmshaven:

www.obdachlosenhilfe-whv.de

Kontakt

Tanja Kruse

Yogalehrerin BDY/EYU
Friederikenstraße 27
26384 Wilhelmshaven
☎ 04421 7754860

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